Le yoga est entré dans ma vie un peu par hasard (si tant est qu’il existe) lorsque je faisais mes études en 2009. J’ai ensuite pratiqué avec différentes écoles (hatha, vinyasa, yin, viniyoga etc…). Et j’ai découvert le Nâtha yoga et j’ai été formée en yoga-nidrā par Nadia Bognard, de l’Ecole Lalita à Barberaz, elle-même formée par Christian Tikhomiroff, créateur du centre de formation Nâtha en France, à Aix en Provence, qui a reçu l’enseignement du Maître Yogi Icchanath de Bénares en Inde.
Formée dans le respect de la lignée dont le Nâtha yoga et le yoga-nidrā sont issus, j’ai bâti mon enseignement à Annecy au fil des années — des séances, des élèves et de ma propre pratique qui reste vivante et en mouvement.
Je poursuis ma formation en approches thérapeutiques du Nâtha yoga pour affiner mes connaissances et vous offrir un enseignement ancré, actuel et de qualité.
Professeure de yoga à Annecy
Je n’enseigne pas pour impressionner ni pour transformer à marche forcée. J’enseigne par vocation, pour accompagner, dans la joie, l’humilité et la simplicité.
Chaque personne qui pousse la porte de mes cours à Annecy porte quelque chose — une fatigue, une tension, un besoin de silence. Mon rôle n’est pas d’y répondre à sa place, mais de créer un espace où elle peut commencer à l’entendre elle-même.
Je crois que le yoga-nidrā et le Nâtha yoga sont parmi les outils les plus précieux qui existent aujourd’hui pour les personnes stressées, épuisées ou en manque de sommeil. Pas parce qu’ils font des miracles, mais parce qu’ils rappellent au corps et au mental une capacité qu’ils n’ont jamais perdue : se reposer vraiment.
Pour toute demande spécifique, veuillez me contacter :
Email : natha.nidra.annecy@gmail.com
Téléphone : 06 30 82 56 03
